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Aufräumen überfordert dich? Diese 3 Vorgehen retten dich sofort

Shownotes

Du willst aufräumen, aber sobald du anfängst, ist alles zu viel? Genau darum geht’s in diesem Talking Head: Sarah zeigt dir 3 Vorgehen bei Aufräumüberforderung, damit du wieder ins Handeln kommst, ohne dich zu überfordern.

Zur Veranschaulichung reagiert Sarah auf 2 Aufräum-Clips mit Jenny (Küche + Wohnzimmer) und erklärt, welches Vorgehen in welcher Situation wirklich Sinn macht und wie du den Einstieg findest.

*Diese Episode stammt aus unserem YouTube Video: https://youtu.be/RZU7bM5TeCI Mehr Videos rund um Ordnung und Mental Load findest du auf unserem Kanal: https://www.youtube.com/@Ordnungswelt

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Fragen oder Themenwünsche könnt ihr gerne per Mail zuschicken: info@ordnungswelt.com

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Transkript anzeigen

00:00:08: Auch Ordnungsexperten müssen aufräumen.

00:00:10: Und so ging's der Jenny, sie hat zu Hause aufgerollt also die Dinge wieder an ihren Platz zurückgerollen und sich dabei gefilmt.

00:00:18: Ich darf das Ganze jetzt anschauen und auch kommentieren.

00:00:22: was fällt mir auf?

00:00:23: wie geht es dir vor?

00:00:24: Gibt es irgendwelche Verbesserungsvorschläge von mir?

00:00:26: Das ist meine Kollegin.

00:00:27: da darf ich das umgefragt bzw.

00:00:29: Sie hat es mehr erlaubt.

00:00:30: Sie weiß ja dass wir dieses Video machen.

00:00:32: wer sind wir?

00:00:33: Auf dem Video sehen wir Jenny.

00:00:35: mein Name ist Sarah Und du bist hier auf dem Kanal von der Ordnungswelt.

00:00:39: Wir besprechen hier, zeigen hier das echte Leben!

00:00:44: Wir schauen aus verschiedenen Blickwinkeln auf Ordnung.

00:00:47: da wo Ordnung richtig schwierig ist, da wo ordnung Spaß macht und bunt ist... wir schauen uns an was ist Grundordnung?

00:00:56: Was sind Koutinen?

00:00:59: Wo optimieren Menschen Sachen, wo sind wir im Bereich Five Star Organizing?

00:01:04: All das und viel mehr gibt es hier auf diesem Kanal.

00:01:07: Und wenn du jetzt sagst was Routine, Grundordnung, Five Star ... Wenn du möchtest haben wir das Ordnungsnavi erstellt.

00:01:15: da kannst du dich durch ein paar Fragen durchkriegen.

00:01:17: Du kriegst dann deinen Ordnungstandpunkt ausgewertet also da wo du anhand der Auswertung, anhand deiner Beantwortung der Fragen stehst und was unsere Empfehlung ist, wo du da jetzt am besten ansetzen kannst und weitermachen kannst.

00:01:32: Jetzt schauen wir uns mal das Video an, ich gebe einfach mal so meine Beobachtung dazu... Ich freu mich!

00:01:38: Ich bin gespannt!

00:01:43: Hier sind offensichtlich immer in der Küche.

00:01:46: Da ist glaube ich, eine Chipstüte war das glaube ich wieder weggeräumt worden ist.

00:01:50: jetzt haben wir hier ein bisschen geschirrt.

00:01:52: die Geschirrspüler auf Arbeitshöhe liebe ich sehr hätte ich auch gerne okay offensichtlich sammelt sie jetzt das ganze Geschirrein Also alles, was irgendwie in den Geschirrspüler kommt oder mit Geschirbbaschwecken zu tun hat.

00:02:08: Da geht die Spülwürste weg, das sieht geht weg ... Man sieht, weil Jenny hat alles ihren seinen festen Platz!

00:02:16: Jetzt haben wir gesehen ah da haben Klamotten dass äh den Raum verlassen.

00:02:22: und jetzt ist mir auch das Vorgehen klar.

00:02:24: Jenny räumt nach Kategorien auf erst den Müll Dann das Geschirr.

00:02:29: Dann ist nämlich in vielen Räumen schon einiges erledigt, dann die Kleidungklamotten.

00:02:35: Das lässt man ja auch gern mal liegen.

00:02:37: Gerade jetzt wo es so warm ist zieht man was aus hängt das über den Stuhl an Litzer.

00:02:41: Wir alle müssen essen und produzieren Müll und benutzen Geschirre und tragen Kleidungen.

00:02:47: Manchmal bleibt etwas liegen.

00:02:50: Jetzt geht's da an Stifte wie das aussieht Tasche.

00:02:56: Und bei diesem Vorgehen wäre nämlich jetzt die nächste Kategorie Dinge, die nicht in diese Küche gehören, die werden jetzt gesammelt auch eine große Empfehlung.

00:03:05: statt wegen jedem Teil den Raum zu verlassen holt ihr ne Tasche, ne Kiste, ne Boxenwäschekorb was auch immer oder stellt es zumindest an die Tür und gehe eben nicht für jedes Teil aus dem Raum sondern sammeln lassen.

00:03:17: macht das am Schluss spart jede Menge Zeitlaufarbeit und im Zweifel auch Die Ablenkungsgefahr, wenn du in anderen Rauben gehst und was wegzuräumen, dass du dort weitermachst.

00:03:27: Aber wolltest gerade die Küche aufräumen?

00:03:30: Da werden Stapel gemacht.

00:03:32: Vielleicht Stapeln für verschiedene Menschen.

00:03:34: Also verschiedene Zuständigkeiten oder verschiedene Themenbereiche.

00:03:39: Ähm ... vielleicht ist das eine etwas administratives, das andere gehört zu einem Hobby.

00:03:43: Ein paar Sachen waren offensichtlich in diese orange Mappe.

00:03:47: Und man sieht auch da bei der Jenny hier is klar... Was gehört zu was?

00:03:52: Und deswegen auch, was gehört wohin.

00:03:54: Also die Kategorien, die kleinen Unterkategorieren sind ihr klar und Sachen haben ihren Platz.

00:04:01: Da gibt's jetzt irgendwie so ein Kleinzeug ... Wer hat es nicht!

00:04:05: Aber auch da schnelle Entscheidungen, aha das gehört nicht hierhin kommt in die Tasche, hat woanders seinen Platz.

00:04:10: Barbie schaut dann noch raus also... Jetzt ist ganz klar, dass sind Sachen, die nicht in der Küche gehören die da temporär benutzt worden sind, Alltag.

00:04:18: Jetzt aber wieder zurückgehen an ihren festgelegten Ort in ihr festgelegtes Zimmer und dort wahrscheinlich in ein Regal vielleicht dort im Regal noch in eine Kiste.

00:04:27: Die Stapel werden zusammengeschoben.

00:04:29: es lichtet sich, die Mappe scheint dort in der Küche zu bleiben.

00:04:33: Vielleicht wird sie dort abgearbeitet oder sind Rezepte drin?

00:04:37: Ich kann auch nur mutmaßen meine Beobachtung.

00:04:40: Und da geht das weitere Stapeltbildung.

00:04:43: Auch das gehört gar nicht in die Küche, Teekanne.

00:04:49: Moment!

00:04:50: Wahrscheinlich ist sie leer... Jetzt gehört es hier wieder zur Spüle.

00:04:54: Wenn wir jetzt ganz genau sagen, hm, das wäre ja nach der Kategorie... Das wäre in der zweiten Kategorie gewesen beim Geschirr.

00:05:02: Es ist nur ein Vorgehen, an das man sich halten kann.

00:05:05: Wenn man merkt, jetzt ist viel los und so eine Aufräumüberforderung hat!

00:05:10: Wo fange ich denn jetzt an?

00:05:11: Und wie gehe ich vor?

00:05:12: Dann kann es sehr helfen, für einen Vorgehn zu entscheiden, dass nach Kategorien in einem Möglichkeit ist.

00:05:18: Und dann hat man so ne Rute vor sich, dass man alles einmal irgendwie ... von A nach B anfängt und hier ein bisschen da, so wird es sehr klar.

00:05:28: Das war's schon!

00:05:29: Der Tisch ist sauber die Küche ist wieder aufgeräumt.

00:05:32: Auf dem Tisch vielleicht hast du das gemerkt?

00:05:35: Ist Jenny im Uhrzeigersinn um den Tisch rumgegangen.

00:05:38: Du kannst auch gegen den Uhrzeigersinn machen.

00:05:41: Es geht mehr darum auch da eine Route einzuschlagen.

00:05:44: Kannst auch sagen okay wenn ich in einem Zimmer reinkomme von der Tür ausgehen fange ich links an und arbeite mich dann Urzeigersinn durch.

00:05:52: Ich fange rechts an und arbeite gegen den Urzeigersinn oder auf einer Arbeitsplatte, ich fange ganz links an und arbeite mich nach rechts und entscheide dann wirklich das Linkkiste-Teil.

00:06:04: Und wenn das weggeräumt ist, dann ist ja ein anderes, dass am weitesten links ... Dann mach' ich damit weiter um hoher Arbeit.

00:06:09: Das ist nicht von links nach rechts.

00:06:10: Dann hast du auch so eine Richtung, eine Route, einen Vorgehen, einen Weg, den du entlangschreiten kannst.

00:06:17: Jetzt schauen wir mal!

00:06:18: ins Wohnzimmer.

00:06:20: Und da haben wir den Wäscheständer, das scheint mal auch da ein voll eingespieltes System zu geben.

00:06:26: Dann fängt er rechts an und geht dann in die Mitte, arbeitet sich dann in so Dienen?

00:06:32: Ne!

00:06:33: Es sind erst die kleinen Teile und jetzt kommen oben drauf die T-Schmerzen.

00:06:36: Ich liebe sowas, Leuten zuzuschauen wie die das machen.

00:06:40: Zapp zapp wird ja zusammengelegt, kommt da an die Seite, da gibt es einen zweiten Wäschekorb... Aha!

00:06:46: Habt ihr

00:06:46: gesehen?!

00:06:47: kommt an die Tür.

00:06:48: Jenny läuft jetzt nicht weg und ich nehme nicht an, dass der Kleiderschrank direkt dort ... an der Tür ist, sondern stellt es an die Türe.

00:06:55: Dann kümmert sie sich wohl nachher drum.

00:06:57: Jetzt arbeitet sie auf dem Wohnzimmertisch von links nach rechts um den Tisch rum.

00:07:02: Da steht wieder ein Korb mit... Ich vermute da kommen Sachen rein entweder nie.

00:07:07: Das ist keine eine Kategorie!

00:07:09: Dass wieder so ein Korbsachen-Divo anders hinkommen?

00:07:11: Und ah, ich erinnere mich.

00:07:13: Jenny hat mir mal gesagt, sie hat einen Korb.

00:07:16: Einen Korb der zweigeteilt ist.

00:07:18: Und so kann sie schon vorsortieren, was kommt nach oben und was muss in den Keller?

00:07:23: Genial!

00:07:24: Also nicht nur dieses Ich laufe nicht wegen jedem Teil sondern ich kann es schon ein bisschen vorsortiert und mich entscheide, lauf ich erst hoch oder runter.

00:07:33: Im Wohnzimmer haben wir jetzt gesehen, es gab eine Systeme auf dem Wäscheständer und es gab ein System wie Sie sich um den Tisch herum, also lebben Uhrzeigersinn durchgearbeitet hat.

00:07:46: Das kommt zum Schluss.

00:07:48: Ich hab noch ein Drittes vorgehen, und zwar ist das vom Großen ins Kleinen.

00:07:51: Erst mal die großen Sachen wegzuschaffen wieder an ihren Platz zu räumen, dann hast du sehr schnell einen Erfolgserlebnis.

00:07:58: Und wenn du jetzt sagst, dass dir geht wie mir ... Hey, ich guck so gern Videos, die auch ein bisschen beschleunigt sind.

00:08:04: Wo man ganz schnell sieht ... Ah!

00:08:06: So sah es vorher aus und so sah es nachher aus Und ich kann da jemanden zuschauen.

00:08:11: Das macht mich total happy.

00:08:13: Welcome to the Club!

00:08:14: Und das soll man auch machen wenn einem das erfreut.

00:08:16: unbedingt Wenn dir dieses Video gefallen hat, lasst einen Daumen hoch und dann machen wir mehr davon.

00:08:21: Aber jetzt kommt der Aberfinger!

00:08:23: Wenn du zu Hause öfters Situationen hast, wo du merkst, hier gefällt es mir gerade gar nicht mehr, da müsste ich mal ran und aufrollen.

00:08:31: Und wenn ihr solche Videos anschaust zur Motivation ist das super.

00:08:35: Wenn du aber merkst, mehr passiert dann nicht als das Video anschauen Dann kann einen das mit so ein bisschen Frustration zurücklassen oder auch irgendwann mit einem Selbstzweifel.

00:08:47: Mensch, ich krieg das nicht hin!

00:08:48: Ich mach das nie und jetzt schaue ich wieder Videos statt es zu machen.

00:08:51: Und das machen und das rangehen ist manchmal wirklich schwer.

00:08:53: Wir haben dafür einen Format geschaffen den Ordnungsweltclub wo du jede Woche die Chance hast, mit anderen zusammenzukommen auch mit Ordnungsexpertinnen in dein Ordnungspray anzugehen, anzugacken, statt weiter tippszuschauen.

00:09:06: Und wir haben da auch noch Ordnungsexpertinnen, die dir mit Rat und Tat also mit mündlichen Taten denn das findet online statt.

00:09:13: Zur Seite stehen von der anderen Mitglieder auch!

00:09:15: Wenn das für dich interessant ist findest du den Link in der Infobox genauso wie zum Ordnungsnavi wie auch zu allen anderen Sachen.

00:09:21: wenn was unklar ist dann schreib uns einfach.

00:09:24: dann frag unbedingt und vielleicht hast Du ja auch ein Vorgehen für Dich gefunden.

00:09:29: es wird Dich gut funktionieren um so bei einer Aufräume über Forderungen oder wenn sich viel angesammelt hat das anzugehen, würde mich total interessieren.

00:09:38: Schreib ich in die Kommentare.

00:09:39: Ich antworte auf alle Fälle drauf und... Das war's jetzt erst mal!

00:09:43: Echt darf ich bald wieder so ein Video anschauen?

00:09:46: Und ich mag es nur einmal im Video einweichen.

00:09:48: Würde fändig wahnsinnig interessant oder auch ohne dass du auffordest ein Video... Mensch was könnte man denn da machen?

00:09:55: Wäre ich total happy.

00:09:56: So, jetzt kommen wir aber mal zum Ende.

00:09:57: Das wars für heute.

00:09:59: bis dahin tschau.

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