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Sich selber zu belohnen ist ein schönes Mittel, um sich zu motivierten, ungeliebte Aufgaben zu erledigen: „Wenn ich das jetzt mache, gönne ich mir hinterher X“ Außerdem ist es wichtig für sich, sich regelmäßig zu belohnen. Wer sich nur bestraft, steht irgendwann so unter Druck, dass der Weg Richtung Überforderung und Burn out geebnet wird. Spare also nicht an Belohnungen.

Nur wie belohnt man sich richtig?

Sobald man sich dazu entscheidet endlich Ordnung zu schaffen, wünscht man sich natürlich am liebsten, dass die Ordnung innerhalb von kürzester Zeit einzieht und man schnell Ergebnisse sieht. Weil ich bei meinen Kunden häufig eine schockierte Reaktion bekomme, wenn wir mit unserem Projekt starten und die Wohnung erst einmal viel schlimmer aussieht, wie zuvor, möchte ich mit diesem Beitrag einmal für etwas Aufklärung sorgen.

Wenn du ständig denkst, dass Ordnung halten lästig ist oder du es eh nicht schaffen kannst, verfestigt sich dieser Gedanke und es wird dir schwerfallen dein persönliches Ordnungssystem für dich zu finden.

Nicht alle Dinge im Haushalt machen Spaß. Um Zeit und Nerven zu sparen, kann man sich solche Aufgaben manchmal auch sparen. Ich mache ein Geständnis und verrate dir, welche 3 Aufgaben ich niemals mache.

Nie wieder langes suchen bei deinen Gewürzen.

In dieser Podcast Folge möchte ich eine der meist gestellten Fragen aus den letzten Wochen beantworten:
Wie lässt sich mit Meal Prep denn eigentlich Zeit einsparen? Und warum sollte ich dadurch Geld sparen können?

Gute Vorsätze im neuen Jahr sind schnell gesagt. An der Umsetzung hapert es aber manchmal. Hör dir an, wie du deine guten Vorsätze umsetzen kannst.

In dieser Podcast Folge gebe ich dir 5 einfach Tipps an die Hand, wie du einfach und schnell Zeit bei der täglichen Küchenarbeit einsparen kannst.

In dieser Podcast Folge erfährst du, warum Meal Prep ein Gamechanger für deinen Alltag sein kann und welche Vorteile du dadurch hast.

In dieser Podcastfolge geht beantworte ich eine Frage, die mir zugeschickt wurde. Wie gehe ich beim Hausputz vor, damit ich möglichst schnell damit fertig bin. In dieser Folge bekommst du 3 Tipps von mir, mit denen ich den Hausputz um ca. 1 Stunde verkürzen konnte.